“Angst in Antrieb umwandeln”
Ein Workshop zur persönlichen Transformation

Unser Workshop zur Angstbewältigung ist der Schlüssel zu einem angstfreieren und erfüllteren Leben. In diesem 4-stündigen Workshop tauchen wir tief in die Welt der Ängste ein, indem wir ihre Ursachen und verschiedenen Arten erkunden.

Du wirst nicht nur verstehen, wie Ängste entstehen, sondern auch wirkungsvolle Bewältigungsstrategien kennenlernen, die dir helfen, sie zu überwinden. Wir legen besonderen Wert auf die Früherkennung von Angstanzeichen und die Bedeutung der Achtsamkeit im Umgang mit Ängsten.

Das Besondere an diesem Workshop ist, dass du die erworbenen Werkzeuge sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Wir helfen dir, praxisnahe Lösungen zu finden, um Ängste zu bewältigen und dich selbstbewusster zu fühlen.

Die Zeit für Veränderung ist jetzt gekommen. Bist du bereit, deine innere Stärke zu entfesseln und den Weg zu einem angstfreieren, erfüllteren Leben zu beschreiten?

Workshop-Struktur:

Teil 1: Einführung (30 Minuten)

Teil 2: Verständnis von Angst (45 Minuten)

Teil 3: Ursachen und Auslöser (30 Minuten)

Teil 4: Bewusstsein schaffen (30 Minuten)

Pause (15 Minuten)

Teil 5: Bewältigungsstrategien (45 Minuten)

Teil 6: Alltagsanwendung (45 Minuten)

Abschluss (15 Minuten)

Unser 4-stündiger Workshop zur Angstbewältigung konzentriert sich auf die wesentlichen Aspekte, um den Teilnehmern einen soliden Einblick in das Thema zu vermitteln und ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie in ihrem Alltag nutzen können.